葉酸サプリを選ぶなら
＼ 葉酸量・対象時期・定期条件を先に確認 ／
 ベルタ葉酸サプリ |  ミタス |  ママル |
|---|---|---|
| 葉酸量 | ||
| 480μg 4粒あたり | 400μg 4粒あたり | 400μg 4粒あたり |
| 1日の目安 | ||
| 4粒 | 4粒 | 4粒 |
| 主な対象時期 | ||
| 妊活中から妊娠中 | 妊活期 | 妊娠期 |
| 価格の目安 | ||
| 定期初回 1,980円 2回目以降3,980円 通常 5,980円 （税込） | 定期初回 4,298円 2回目以降 5,378円 通常 5,940円 （税込） | 定期初回 4,298円 2回目以降 5,378円 通常 5,940円 （税込） |
| 定期便の特徴 | ||
| 回数縛りなし 20日間返金保証 | 回数縛りなし 15日間返金保証 | 回数縛りなし 15日間返金保証 |
| 向いている選び方 | ||
| 葉酸と複数の栄養素を幅広く確認したい | 妊活期向けの和漢素材も確認したい | 妊娠期の鉄や乳酸菌も確認したい |
| 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト |
【2026年8月】葉酸サプリおすすめ商品を比較
▼ 選択内容から表示する葉酸サプリ
おすすめ商品ベルタ葉酸サプリ
妊活中から妊娠中まで使う時期をまたいで選びたい方、葉酸以外の栄養素も一緒に確認したい方に向いています。2回目以降の価格と返金保証の適用条件は、申込前に公式ページで確認してください。
おすすめ商品ミタス
妊活期向けの設計や和漢素材、鉄やビタミンDなどを確認したい方に向いています。15日間返金保証の条件や、次回お届け10日前までの手続き期限を確認してください。
おすすめ商品ママル
妊娠期向けの商品を選びたい方、鉄・カルシウム・乳酸菌・ビフィズス菌などの配合を確認したい方に向いています。原材料に含まれる由来成分も商品表示で確認してください。
※選択肢を複数指定した場合は、摂取時期・重視する成分・定期条件を点数化し、おすすめの葉酸サプリを表示します。
葉酸サプリを比べるときは、商品ごとの表示単位をそろえる必要があります。1日分の葉酸量、1日の粒数、対象時期、定期価格、送料、解約期限を同じ項目で確認します。
| 商品 | 1日分の葉酸量 | 1日分の目安量 | 主な対象時期 | 価格の目安 | 定期便の特徴 | 原材料・アレルゲン |
|---|---|---|---|---|---|---|
ベルタ葉酸サプリ | 480μg | 4粒 | 妊活中から妊娠中 | 定期初回 1,980円 2回目以降3,980円 通常 5,980円 （税込） | 回数縛りなし 20日間返金保証 | 小麦、卵、乳成分、ゼラチン |
ミタス | 400μg | 4粒 | 妊活期 | 定期初回 4,298円 2回目以降 5,378円 通常 5,940円 （税込） | 回数縛りなし 15日間返金保証 | 豚由来、貝由来、乳由来成分 |
ママル | 400μg | 4粒 | 妊娠期 | 定期初回 4,298円 2回目以降 5,378円 通常 5,940円 （税込） | 回数縛りなし 15日間返金保証 | 豚由来、貝由来、乳由来成分 |
| エレビット | 800μg | 3粒 | 妊活・妊娠初期 | 定期4,050円 通常4,980円 （税込） | 3回以上必須 | 貝由来成分 |
| ピジョン葉酸カルシウムプラス | 400μg | 2粒 | 妊娠前から妊娠中 | 1,598円 （税込） | 定期便なし | 貝由来成分 |
※キャンペーン、送料、返金保証、定期便の条件は申込画面で確認してください。
ベルタ葉酸サプリ
- 4粒あたり葉酸480μgを配合
- 鉄、亜鉛、カルシウム、ビタミンB群などを配合
- 定期初回は税込1,980円、20日間返金保証の案内あり
- 公式ページでは妊活中から妊娠中までの利用時期を案内
ベルタ葉酸サプリは、4粒あたり葉酸480μgを配合したタブレットタイプです。葉酸以外にも、カルシウム、亜鉛、ビタミンB6、ビタミンD、ビタミンB12などが表示されています。
妊活中から妊娠中まで同じ商品を使いたい場合に確認しやすい設計です。定期便は続けやすい初回価格が設定されています。
| 形状 | タブレット | 内容量 | 120粒 約30日分 |
|---|---|---|---|
| 葉酸量 | 480μg 4粒あたり | 1日の目安 | 4粒 |
| 主な栄養素 | カルシウム264mg、亜鉛10mg、ビタミンB6 3.34mg、ビタミンD 8.5μgなど | 製造・品質情報 | 国内製造 GMP遵守工場での製造を案内 |
| アレルゲン | 小麦、卵、乳成分、ゼラチン | 通常価格 | 税込5,980円 |
| 定期初回価格 | 税込1,980円 | 2回目以降価格 | 税込3,980円 |
| 送料 | 定期便無料 単品は税込660円の案内 | 定期条件 | 購入回数の約束なし 次回お届け10日前までの手続き |
＼ 葉酸と複数の栄養素をまとめて補える ／
ミタス
- 4粒あたり葉酸400μgを配合
- 鉄、ビタミンD、マグネシウムなどを表示
- 妊活期向けとして和漢素材を配合
- 定期初回税込4,298円、2回目以降税込5,378円
ミタスは、妊活期向けとして紹介されている葉酸サプリです。1日の目安は4粒で、葉酸400μg、鉄5mg、ビタミンD50μg、マグネシウム144mgなどが表示されています。
和漢素材や乳酸菌、ラクトフェリンなども確認したい方は、葉酸量だけでなく原材料名まで確認してください。原材料には豚由来のヘム鉄や貝カルシウムが含まれるため、アレルギーがある場合は商品表示を確認します。
| 形状 | タブレット | 内容量 | 120粒 |
|---|---|---|---|
| 葉酸量 | 400μg 4粒あたり | 1日の目安 | 4粒 |
| 主な栄養素 | 鉄5mg、ビタミンD50μg、マグネシウム144mg、乳酸菌8億以上、ラクトフェリン1.7mgなど | 製造・品質情報 | 国内GMP認定工場の案内 原材料の由来を表示 |
| アレルゲン | 豚由来、貝由来成分 | 通常価格 | 税込5,940円 |
| 定期初回価格 | 税込4,298円 | 2回目以降価格 | 税込5,378円 |
| 送料 | 定期便無料 | 定期条件 | 購入回数の約束なし 次回お届け10日前までの手続き |
＼妊活期向けの葉酸サプリ！ ／
ママル
- 4粒あたり葉酸400μgを配合
- 鉄10mg、カルシウム200mg、マグネシウム199mgを表示
- 乳酸菌、ビフィズス菌、食物繊維などを配合
- 定期初回税込4,298円、2回目以降税込5,378円
ママルは、妊娠期向けとして紹介されている葉酸サプリです。1日の目安は4粒で、葉酸400μg、鉄10mg、カルシウム200mg、マグネシウム199mgなどが表示されています。
乳酸菌やビフィズス菌、食物繊維などを一緒に確認したい場合に、原材料と栄養成分を整理しやすい商品です。原材料には豚由来、乳由来、貝由来の成分が含まれるため、食物アレルギーがある場合は商品表示を確認してください。
| 形状 | タブレット | 内容量 | 120粒 |
|---|---|---|---|
| 葉酸量 | 400μg 4粒あたり | 1日の目安 | 4粒 |
| 主な栄養素 | 鉄10mg、カルシウム200mg、マグネシウム199mg、乳酸菌、ビフィズス菌、ラクトフェリンなど | 製造・品質情報 | 国内GMP認定工場の案内 原材料の由来を表示 |
| アレルゲン | 豚由来、乳由来、貝由来成分 特定原材料等は要確認 | 通常価格 | 税込5,940円 |
| 定期初回価格 | 税込4,298円 | 2回目以降価格 | 税込5,378円 |
| 送料 | 定期便無料 | 定期条件 | 購入回数の約束なし 次回お届け10日前までの手続き |
＼妊娠期に大事な栄養素を補える ／
エレビット
- 1日3粒で葉酸800μgを表示
- 鉄21.5mg、ビタミンD25μgなど18種類の栄養素を配合
- 90粒入り、約30日分
- 貝由来カルシウムを含む原材料表示
エレビットは、1日3粒で葉酸800μgを摂取する設計です。鉄やビタミンDなどの配合量も数値で確認できます。
葉酸量が多い商品を確認したい場合に比較しやすい一方、複数の葉酸サプリを重ねると摂取量が増えるため、他のサプリメントとの重複を確認してください。
ピジョン葉酸カルシウムプラス
- 1日2粒で葉酸400μgを表示
- カルシウム、鉄、亜鉛などを配合
- 60粒入り、約30日分
- 公式ショップで単品購入できる商品
ピジョン葉酸カルシウムプラスは、1日2粒で葉酸400μgを摂取する商品です。粒数を少なくしたい場合や、定期便ではなく単品購入を選びたい場合に確認しやすい商品です。
貝由来カルシウムが原材料に含まれるため、アレルギーがある場合は商品ページとパッケージ表示を確認してください。
葉酸サプリの選び方は摂取時期と表示内容で決める
葉酸サプリは、商品ページの印象だけでなく、葉酸の種類と量、1日の摂取目安、対象時期、原材料、定期便の条件を確認して選びます。
妊活中から選ぶなら葉酸400μgを確認する
厚生労働省は、妊娠を計画している女性、妊娠の可能性がある女性、妊娠初期の妊婦について、通常の食品以外から葉酸400μg/日を摂取することが望まれると案内しています。利用時期は妊娠の約1か月前から妊娠3か月までが一つの目安です。
ただし、葉酸サプリの摂取だけで神経管閉鎖障害を必ず予防できるわけではありません。食事からの葉酸も意識し、妊娠経過や体調に不安がある場合は医師へ相談してください。
妊娠中は葉酸と鉄・カルシウム・ビタミンDを分けて見る
妊娠中は葉酸だけでなく、鉄、カルシウム、ビタミンDなどの栄養素も確認します。商品によって配合量や表示単位が異なるため、1日分の栄養成分表示をそろえて確認してください。
葉酸量が多い商品を選ぶ場合でも、他の葉酸サプリやマルチビタミンと重ねたときの合計量を確認します。
1日の粒数と定期価格で継続負担を見る
1日の粒数が少ない商品でも、価格や定期条件が生活に合わなければ続けにくくなります。初回価格だけでなく、2回目以降の価格、送料、配送間隔、解約期限まで確認します。
ミタスとママルは初回価格と2回目以降の価格が表示されていますが、返金保証の条件は別途確認が必要です。
原材料の由来とアレルゲンを確認する
葉酸サプリには、貝由来カルシウム、豚由来のヘム鉄、乳由来のラクトフェリン、ゼラチンなどが含まれる場合があります。アレルギーがある方は、商品名や広告の印象ではなく、原材料名とアレルゲン表示を確認してください。
葉酸サプリに関するよくある質問
葉酸サプリの注意点と摂取量を確認する
葉酸サプリは医薬品ではなく、食事を補う食品です。病気の治療や妊娠経過の管理を目的に使うものではありません。
サプリだけで胎児の発育を管理できるわけではない
消費者庁は、葉酸の多量摂取によって胎児の発育がよくなるものではなく、葉酸サプリを摂取しただけで神経管閉鎖障害を必ず予防できるわけではないとする注意事項を示しています。
葉酸サプリを使う場合も、食事からの栄養素を意識し、妊婦健診や医師の指示を優先してください。
葉酸の重複摂取を確認する
葉酸サプリ、妊婦向けマルチビタミン、栄養強化食品などを重ねると、葉酸の摂取量が増えることがあります。商品ごとの1日摂取目安を確認し、自己判断で量を増やさないようにします。
鉄やビタミンAなどの配合量も確認する
鉄を含む商品では、別の鉄サプリや医師から処方された鉄剤との重複を確認します。妊娠初期や妊娠を希望する女性は、ビタミンAを含む食品やサプリメントの過剰摂取にも注意が必要です。
薬や持病がある場合は医師へ相談する
服薬中、通院中、持病がある場合、妊娠経過に不安がある場合は、サプリメントの原材料名と栄養成分表示を医師や薬剤師へ伝えてください。体調に変化が出た場合は摂取を中止し、医療機関へ相談します。
- 妊活中や妊娠中など対象時期を確認する
- 葉酸量と1日の摂取目安をそろえて確認する
- 鉄、カルシウム、ビタミンDなどの重複を確認する
- 原材料、アレルゲン、由来成分を確認する
- 初回価格だけでなく2回目以降の価格と解約期限を見る
- 薬や持病がある場合は医師や薬剤師へ相談する
葉酸サプリおすすめは摂取時期と栄養素で選ぶ
葉酸サプリは、葉酸量だけでなく、妊活中や妊娠中などの対象時期、鉄やカルシウムなどの配合、原材料、定期便の条件を確認して選びます。
ベルタ葉酸サプリ | ミタス | ママル |
|---|---|---|
| 葉酸量 | ||
| 480μg 4粒あたり | 400μg 4粒あたり | 400μg 4粒あたり |
| 主な対象時期 | ||
| 妊活中から妊娠中 | 妊活期 | 妊娠期 |
| 価格の目安 | ||
| 定期初回 1,980円 2回目以降3,980円 通常 5,980円 （税込） | 定期初回 4,298円 2回目以降 5,378円 通常 5,940円 （税込） | 定期初回 4,298円 2回目以降 5,378円 通常 5,940円 （税込） |
| 定期便の特徴 | ||
| 回数縛りなし 20日間返金保証 | 回数縛りなし 15日間返金保証 | 回数縛りなし 15日間返金保証 |
| 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト |
- 妊活中から妊娠中まで使う時期をまたいで選びたい方：ベルタ
- 妊活期向けの和漢素材も確認したい方：ミタス
- 妊娠期の鉄や乳酸菌も確認したい方：ママル
- 購入前に葉酸量、原材料、アレルゲン、定期便の条件を確認する
商品価格やキャンペーン、定期便の条件は変更される場合があります。最後に公式サイトの申込画面で、支払額、送料、2回目以降の価格、返金保証、解約期限を確認してから申し込んでください。